黄褐斑是一种常见的皮肤问题，主要是由于黑色素沉着引起的。治疗黄褐斑可以通过口服药物和外用药物来进行。口服药物如氨甲环酸可以抑制黑色素的生成，外用药物如氢醌可以帮助淡化斑点。

在月经期间最好不要使用这些药物，以免对身体造成不必要的影响。另外，建议你在使用药物前先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合使用这些药物。

除了药物治疗外，生活调理也非常重要。首先，保持良好的心态，避免过度紧张和压力。其次，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。最后，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，帮助身体排毒。