真菌感染需要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。请问你有没有用过药物？

根据你的情况，我建议使用硝酸咪康唑乳膏。请注意用药前要排除过敏和禁忌症，按照说明书的用法用量使用，并在症状消失后继续使用10天以防复发。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

建议你清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣、生冷、油腻食物。多喝水，保持规律的作息和充足的睡眠，避免熬夜和吸烟喝酒。不要挠痒，以免引起感染。