多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，合理的饮食可以帮助改善症状。首先，建议控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和健康脂肪的摄入。同时，多吃富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜。

是的，例如MYO肌醇可以帮助调节促黄体素和促排卵，促进卵泡的成熟和发育，从而有助于恢复正常的内分泌功能。另外，维生素D、Omega-3脂肪酸等也对内分泌系统有益。

是的，通过合理的饮食和营养素补充，可以帮助调节内分泌，改善月经不规律等症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也非常重要。