根据您的描述，可能是慢性咽炎引起的。这种情况通常与环境污染、过度使用嗓子或不良生活习惯有关。

首先，需要改善生活习惯，避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润。其次，可以尝试使用一些非处方药物如抗生素和消炎药来缓解症状。同时，建议您多喝水，避免辛辣刺激性食物。