鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、头痛等症状。首先，建议您使用清热解毒、消肿止痛的药物来缓解症状。同时，注意保暖，避免感冒。

除了口服药物外，鼻喷剂也可以用来缓解鼻窦炎的症状。另外，保持室内空气湿润，多喝水，避免接触过敏原和刺激性物质也是很重要的。

鼻喷剂的选择需要根据个人的具体情况来定。建议您在医生的指导下选择合适的鼻喷剂。同时，注意用药安全，避免滥用药物。