口腔溃疡可能由多种因素引起，包括压力、营养不良、免疫系统问题等。首先，保持口腔清洁，避免辛辣、酸性食物刺激溃疡。可以使用含有氯己定或利多卡因的口腔溶液来缓解疼痛和促进愈合。

是的，保持良好的水分摄入对于口腔溃疡的恢复很重要。同时，增加维生素B和C的摄入也有助于加速愈合。请注意，避免使用含有酒精的漱口水，因为它可能会刺激溃疡。

不客气，希望我的建议能帮助到你。如有其他问题，欢迎随时咨询。