首先，恭喜您对孕期健康的关注。对于孕妇来说，选择低糖的食品非常重要。您可以考虑选择糙米、全麦面包、燕麦等粗粮，这些都是低糖的好选择。同时，避免高糖的食物和饮料，如糖果、甜点、汽水等。

糙米是一种非常好的低糖食品选择，特别适合孕妇。它富含纤维和营养素，可以帮助控制血糖并提供能量。使用糙米时，建议先浸泡一段时间再煮，这样可以使其更易消化。另外，注意不要过量食用，以免引起胃肠不适。

除了饮食控制外，孕妇还可以通过适当的运动来帮助控制血糖。例如，散步、瑜伽等低强度运动都是不错的选择。同时，定期检查血糖水平也非常重要，以便及时调整治疗方案。