外痔在早期可以通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状。首先，需要确认是否有其他慢性疾病或过敏史。

可以使用一些外用药膏来缓解症状。同时，饮食上要多摄入水果、蔬菜和高纤维食物，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物和长时间坐立。

外痔的完全消失比较困难，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以使其缩小并减轻症状。