手麻的原因有很多，缺钙只是其中之一。一般来说，缺钙会导致腿抽筋，而不是手麻。请问你平时的颈椎状况如何？是否有压迫手的习惯？

手麻可能与睡姿不当有关。建议你注意改善睡姿，避免压迫手部。同时，手麻也可能是其他疾病的症状，如颈椎病、糖尿病等。如果情况持续或加重，建议去医院进行详细检查。

虽然手麻不一定是缺钙引起的，但适量补充钙质对骨骼健康有益。可以通过食物或日常保健品来摄入钙质。请注意，任何补充都应在医生指导下进行。