你的情况可能是脂溢性皮炎引起的。建议内服维生素B6片，外用二硫化硒洗剂，避免吃油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，注意头皮清洁和按摩。

维生素C咀嚼片不适合治疗脂溢性皮炎，维生素B6更合适。二硫化硒洗剂不建议长期使用，应按照说明书使用，使用2-4周后，应停止使用1周，然后再次使用。如需长期使用，建议在医生指导下进行。每周用2次。