专业擅长：擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
王云峰医生
首先，保持良好的心态和规律的作息是非常重要的。同时，适当的营养补充也能帮助你更好地应对压力。比如，维生素B可以有效地缓解压力和焦虑。
患者
王云峰医生
每天一次，一次1~2勺，兑200毫升左右的温水即可。请注意，不要用烫水。除了维生素B外，合理的饮食和适量的运动也能帮助提高免疫力和缓解压力。
患者
王云峰医生
不客气，祝你考研顺利，生活愉快。