专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
好评率100%
接诊量236
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李华医生
腿抽筋可能是由于钙缺乏引起的，建议补充钙。同时，注意是否有其他症状，例如手脚麻木、肌肉无力等。
患者
李华医生
含有维生素K2和维生素D3的钙片更容易被吸收。初期可以每天服用两次，每次两片，待症状好转后改为每天服用两次，每次一片。同时，注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
李华医生
此外，适当的户外活动可以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、避免过度疲劳等。