首先，需要了解您的具体情况。请问您是女性，32岁吗？

了解了。根据您的描述，可能是头皮屑、脂溢性皮炎或真菌感染引起的。建议使用酮康唑洗剂或盐酸特比萘芬外用药物进行治疗。同时，注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。

使用酮康唑洗剂时，涂抹在头皮上，揉搓3-5分钟后洗净。盐酸特比萘芬则是每天涂抹一次在患处及其周围皮肤上。请注意，使用2-4周后如果症状无改善或加重，应停药并咨询医师或药师。另外，避免接触眼睛和其他黏膜。治疗期间，建议清淡饮食，避免食用海鲜、牛羊肉、大蒜、火锅等刺激性食物。