根据你的描述，考虑是咽喉炎。这种情况可以用抗炎药物和含片来缓解症状。同时，注意保持口腔卫生和饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物和大量饮酒。坚持治疗，症状会逐渐改善。

少食太甜、太咸、太油腻、油炸、生冷、辛辣等刺激性食物，海鲜鱼类，不要喝咖啡等饮料。严格戒烟戒酒，吸烟会刺激呼吸道引发咳嗽。