鱼油确实可以辅助降低血脂和胆固醇，但需要注意的是，鱼油并不能完全替代药物治疗。同时，鱼油的主要功效包括缓解高血压和心脏病、改善心脑血管疾病和日常记忆、保护视力、改善血液中的脂肪状态、预防动脉粥样硬化等。

可以服用，但不建议同时服用。最好间隔两个小时。至于鱼油的最佳服用时间，早饭后服用是比较合适的。当然，也可以按照产品说明来服用。对于降压药，需要遵医嘱。每个药的服用时间都不一样的。