根据您的描述，初步判断您可能患有寒冷性荨麻疹。地氯雷他定片可以缓解症状，但如果您想尝试其他药物，依巴斯汀片也是一种有效的选择。请注意，服用依巴斯汀片时需要停止使用地氯雷他定片。

依巴斯汀片的成人用量为每日一次，每次一片（10mg）。在用药期间，应避免食用油腻辛辣生冷食物，并注意休息。同时，避免过度烫洗、搔抓等刺激。如有任何不适，应及时就诊。

除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。请注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。同时，避免过度烫洗、搔抓等刺激。如有任何不适，应及时就诊。