口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与免疫力、营养不良、压力等因素有关。首先，建议您保持口腔清洁，避免辛辣、硬质食物刺激。可以使用康复新液局部外用，促进溃疡愈合。同时，口服口炎清颗粒和金维他，补充维生素和微量元素，增强免疫力。

除了药物治疗外，生活习惯也很重要。建议您保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。饮食上，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。同时，减少压力，保持心情愉快。