青少年时期是骨骼发育的关键阶段，确实需要足够的钙摄入。缺钙可能会导致骨骼发育不良、骨质疏松等问题。

首先，通过饮食摄入足够的钙和维生素D是非常重要的。同时，适当的户外活动也能帮助身体合成维生素D。对于缺钙的青少年，医生可能会建议补充钙和维生素D的药物。

在用药前，需要排除过敏及用药禁忌。用药期间如有任何不适，应及时就诊。