您的血糖值远超正常范围（小于7.8mmol/L），已经达到糖尿病的诊断标准（超过11.1mmol/L）。这可能意味着您有糖尿病或糖代谢问题。

首先，建议您尽快去医院进行详细检查，包括空腹血糖、糖化血红蛋白等指标。同时，开始采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和保持良好的睡眠。如有必要，医生可能会开具药物来帮助控制血糖。