你的血压波动可能与生活习惯、情绪等因素有关。建议你注意休息，避免过度劳累和精神紧张。同时，适当增加运动量，控制体重，限制钠盐和酒精的摄入。

护肝片可以暂时不用，鱼油和卵磷脂对心血管健康有益处，建议继续服用。对于胆固醇偏高，可以考虑使用清畅片，每天两次，每次两粒，随餐或饭后服用。

如果家里还有鱼油和卵磷脂护肝片，可以先吃完。清肠片主要针对胆固醇偏高，鱼油和卵磷脂则对心血管健康有益处。可以同时服用。