您好，根据您的描述，可能是由于气血不畅、经络阻滞引起的。这种情况在中医中被称为气滞血瘀。首先，建议您保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当进行下肢按摩和热敷。同时，饮食上可以多摄入一些具有活血化瘀作用的食物，如红枣、山楂、黑豆等。

是的，中药在这方面有很好的效果。可以考虑使用一些通用名为丹参、川芎、桃仁等的中药材。这些药材都有很好的活血化瘀、疏通经络的作用。当然，具体的用药方案还需要根据您的具体情况来定。另外，平时也要注意保暖，避免受凉。