很抱歉听到你的情况。急性腹泻可能由多种原因引起，包括细菌、病毒或寄生虫感染，或者是食物中毒。首先，需要保持充足的水分和电解质平衡，避免脱水。

对于成人，蒙脱石散的用法是每次1袋（3克），一日3次。服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。空腹服用可以提高吸收效果。

在治疗期间，建议你遵循以下生活建议：适当休息，给予清淡、清洁、易消化饮食，避免进食过冷、辛辣等刺激性食物。同时，避免喝浓茶、咖啡、烈酒等对胃肠道有刺激性作用的饮料。

此外，需要注意保证足够的营养，特别是蛋白质和维生素。病人长期腹泻，易发生脱水、体内各种必需离子的缺乏以及酸中毒，因此应适当补水、补盐、补糖，保证小便量及色的正常。