首先，需要控制血糖和血压，避免高蛋白饮食。可以适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡肉等。同时，选择无糖的食物和饮料，例如无糖的牛奶和水果。

可以喝低脂无糖的牛奶。对于轻度肾病患者，适量服用蛋白粉是可以的，但如果是中度或重度肾病，建议避免蛋白粉，改为从日常食物中获取优质蛋白质。

此外，建议多食用燕麦、紫色马铃薯、玉米、荞麦、甘薯、黑米、小米、高粱米、薏米山药等主食，以及柠檬、牛油果、鳄梨、杨梅、甜瓜、橙子、苹果、柚子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、白菜、甘蓝、洋葱、海带、紫菜等水果和蔬菜。记住，先吃菜，再吃肉，最后吃主食。