高血压如果不及时控制，可能会引发心脑血管等严重疾病。我们需要进行详细检查，了解你的具体情况。

除了药物治疗外，改变生活方式也非常重要。首先要注意休息，避免熬夜；其次，饮食上要减少盐分和油脂的摄入；最后，适当运动可以帮助降低血压。