长痘可能与多种因素有关，包括劳累、熬夜、营养不均衡、饮食不规律、睡眠不足、精神紧张、压力过大等。补充复合维生素有助于调理改善体质，提高免疫力，促进体内新陈代谢，有助于养护皮肤和发质的健康。正常情况下，补充维生素不会导致长痘加重。

建议您注意饮食和作息的调理，尽量避免空腹使用维生素，餐后补充使用，每天一次，每次一片。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，减少压力，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。