这种情况可能是由于B族维生素缺乏引起的。B族维生素在能量代谢中起着重要作用，缺乏会导致疲劳、无力等症状。

可以通过食物或口服补充剂来增加B族维生素的摄入。同时，建议您保持均衡的饮食，多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、豆类、肉类等。