专业擅长：针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作； 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作； 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作； 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作； 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务； 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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患者
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主诉：
患者
刘保久医生
这种情况可能与营养不良有关。请问您平时的饮食习惯如何？是否有规律的三餐？
患者
刘保久医生
不规律的饮食和缺乏营养会导致身体疲劳和无力。建议您每天吃五种不同颜色的蔬菜和水果，增加全谷物和蛋白质的摄入。同时，可以考虑补充一些维生素和矿物质来改善营养状况。
患者
刘保久医生
选择维生素补充剂时，应根据自己的具体情况和需求来选择。一般来说，多种维生素和矿物质的复合制剂是比较好的选择。请注意，补充剂不能替代均衡的饮食，仍需保持健康的饮食习惯。