高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。治疗方法包括改变生活方式和药物治疗。首先，需要控制体重、减少钠盐摄入、增加运动等。药物治疗方面，常用的有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。

药物的副作用因人而异，需要根据个人情况选择合适的药物。同时，定期监测血压和肾功能等指标也很重要。另外，保持良好的生活习惯和心态对控制高血压同样重要。