根据您的描述，您可能患有脂溢性皮炎，这是一种常见的头皮疾病。首先，需要使用特定的洗发水来清洁头皮，减少油脂分泌。其次，可以使用外用药物来控制症状。请注意，使用任何新药物前都要先进行皮肤敏感测试。

在使用药物前，先将头发打湿，然后适量涂抹药物于头皮上，轻轻按摩3-5分钟后用水冲洗干净。每周使用两次。同时，注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等清淡食品。

如果出现任何不适症状，例如皮肤红肿、瘙痒等，应立即停止使用药物并就医。另外，定期复查头皮状况，调整治疗方案。