首先，需要注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁产品。对于外阴湿疹和皮炎，可以使用洁尔阴洗液或星鲨青柏洁身洗液进行清洁，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。同时，外用白云山曲咪新乳膏可以有效缓解症状。请注意，曲咪新乳膏不得长期大面积使用，连续使用不能超过4周。

洁尔阴洗液和星鲨青柏洁身洗液都可以用来清洁外阴，缓解瘙痒。白云山曲咪新乳膏则是用来外用的药膏，能够有效地减轻皮肤炎症和瘙痒。根据你的情况，目前主要需要外用药物，暂时不需要口服药物。请按说明书正确使用药物。