非常抱歉听到您的困扰。长期的尿频、尿急可能是尿路感染的表现，尤其是如果您有反复发作的历史。请问您是否曾经去医院做过相关检查或治疗？

首先，反复的尿路感染需要在医生的指导下规范治疗用药。同时，健康的生活方式也非常重要。请注意保持规律的作息时间，适当运动，避免熬夜和长时间坐着。另外，金钱草作为一个保健茶饮，可以适当使用。它具有清热解毒、利尿通淋的功效，常用于治疗尿路感染、结石等疾病的调理。