缺铁性贫血确实可能导致这些症状。首先，需要通过血液检查来确认诊断。然后，除了食疗外，也可以考虑口服铁剂来补充铁元素。

日常饮食中可以多摄入富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、红枣等。对于已经被诊断出缺铁性贫血的患者，适当的补铁是有益的，但需要在医生的指导下进行。