首先，咳嗽和痰多可能是多种原因引起的，包括感染、过敏等。考虑到您有高血压和糖尿病的病史，我们需要更详细的信息来做出正确的诊断。请问您是否有其他症状？

对于您的情况，建议您可以尝试喝一些具有化痰作用的中药茶。同时，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯。请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。

一般来说，一包茶叶可以用两到三次。请记住，任何治疗都需要在医生的指导下进行，并且要注意药物的副作用和相互作用。