这些症状可能是由于多种原因引起的，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力等。首先，建议您保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。

在药物治疗方面，可以考虑使用外用药物来滋养头皮和促进头发生长。例如，米诺地尔和酮康唑等药物都有助于改善头发稀疏和头皮瘙痒的症状。同时，避免使用过多的化学产品和热工具对头发进行处理，以减少对头发和头皮的伤害。

如果您的症状持续存在或加重，建议您尽快就医，以便进行更详细的检查和诊断。