更年期确实可能引起自汗和失眠等症状。请问您白天还是晚上出汗更多？是否有其他不适？

根据您的描述，可能是表虚不固引起的自汗和失眠。建议您服用玉屏风散和坤泰胶囊来调理身体。同时，白天多运动，听舒缓的音乐，睡前热水泡脚可以帮助改善睡眠质量。避免在睡前数小时内喝咖啡、茶，长时间玩手机、电脑。

可以的，玉屏风散和坤泰胶囊可以一起服用。但是如果您已经在吃坤泰胶囊，就不需要再吃六味地黄丸了。至于抗焦虑药，建议您先用以上药物观察效果。