根据您的描述，可能是由于生活不规律、过度劳累、受寒等因素导致的月经不调。建议您首先调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，多吃含铁和滋补性的食物，防止受寒。

可以考虑使用调经养血、顺气化瘀的中药来改善症状。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果用药2个月后症状没有改善，建议去医院检查雌激素水平。

是的，激素六项可以检查雌激素水平。