对于小孩的鼻窦炎，使用盐水清洁鼻腔是非常有效的方法。首先，需要选择合适的盐水浓度。高渗盐水可以在短期内使用，通常不超过两周；而等渗盐水则可以长期使用。

长期使用高渗盐水可能会导致鼻腔干燥和出血。使用时，需要将盐水倒入洗鼻器中，每次使用约200-300毫升，两侧鼻腔同时清洁。

每次使用约200-300毫升的盐水，两侧鼻腔同时清洁。频率可以根据实际情况调整，但一般来说，连续使用高渗盐水不超过两周，等渗盐水可以长期使用。