这种情况可能是由于鼻炎或咽炎引起的。鼻炎会导致鼻涕增多，流入喉咙；而咽炎则可能使喉咙产生痰液。请问你的喉咙是否疼痛？

如果你的喉咙不痛，那么可能是鼻炎的问题。鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。对于鼻炎的治疗，可以使用布地奈德鼻喷雾剂等药物。同时，保持室内空气湿润，避免接触过敏原也很重要。

长期存在的鼻涕倒流问题可能需要进一步检查以确定具体原因。建议你去医院做一个鼻腔镜检查，以便更好地了解你的鼻腔情况。同时，坚持使用布地奈德鼻喷雾剂，并注意日常生活中的防护措施，例如避免接触过敏原、保持良好的生活习惯等。