首先，高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。对于您的情况，合理的饮食和营养管理非常重要。

是的，通过合理的饮食和营养管理可以有效地控制高血脂。建议您增加富含纤维素、不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物摄入，如全谷类、鱼类、坚果、水果和蔬菜等。同时，限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，减少红肉、奶制品和高糖食品的消费。

在合理饮食的基础上，适当的营养补充剂可以起到一定的辅助作用。例如，Omega-3脂肪酸、植物固醇和可溶性纤维等都有助于降低血脂水平。然而，任何营养补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。