专业擅长:崩漏(月经不调、月经量多、肝气郁结、经期延长、血崩),带下病(肝血不足、阴痒、气血两虚),不孕症(叶酸缺乏症免疫性不孕、固肾安胎、养血安胎),阴道炎(细菌性阴道炎、霉菌性外阴炎),痛经(养血调经,温经止痛活血、宫寒、气血双补、体寒、气血两虚)等妇科疾病。
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患者
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患者
医生您好,我想了解一下关于乳制品的选择问题。
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于清河医生
当然可以。请问您有没有任何健康问题需要特别注意?
患者
我有高血脂和高血压,担心乳制品会影响我的健康。
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于清河医生
如果您有高血脂、高血压或心脑血管疾病,建议选择脱脂乳制品。全脂乳制品含有较高的饱和脂肪酸,可能会增加心脑血管疾病的风险。脱脂乳制品则可以提供相似的营养价值,同时减少饱和脂肪酸的摄入。
患者
我明白了。那么在日常生活中还有什么需要注意的吗?
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于清河医生
除了选择脱脂乳制品外,还需要控制总体的脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,适量运动,保持健康的体重。同时,定期检查血脂和血压,按医嘱服药,避免过度劳累和压力。