脂溢性皮炎和特应性皮炎是两种不同的皮肤炎症，他克莫司软膏主要用于治疗中到重度特应性皮炎，不适合用于脂溢性皮炎。建议您在医生或药师的指导下选择合适的治疗方案。

针对脂溢性皮炎，常用的治疗方法包括外用药物、口服药物和光疗等。外用药物主要有类固醇、非类固醇抗炎药、维A酸类药物等；口服药物主要有抗生素、抗真菌药物等；光疗则包括紫外线B照射、窄波段UVB照射等。具体的治疗方案需要根据您的病情和医生的建议来确定。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，避免使用刺激性强的化妆品和洗面奶，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情愉快。