专业擅长:从事小儿营养治疗10余年,对儿科营养引起的消化不良、贫血、腹泻病、生长发育缓慢等营养不良引起的疾病有较高的诊断及治疗经验。
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患者
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患者
我想了解一下,14岁的青少年是否需要日常补充维生素?
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陈书征医生
对于14岁的青少年来说,确实需要适当的维生素补充,特别是维生素B类。然而,需要注意的是,过量服用可能会导致尿色偏黄的情况。
患者
那应该如何正确地补充维生素B?我听说需要停一段时间再继续服用。
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陈书征医生
是的,建议平时服用2~3个月左右,停1~2个月再继续服用。同时,多喝水可以帮助促进排泄,减少尿色变化的可能性。
患者
我还想知道,14岁的青少年是否适合服用维生素B补充剂?
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陈书征医生
一般来说,14岁的青少年不建议服用维生素B补充剂。建议在17岁以上再开始考虑服用。