高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理。首先，我们需要通过药物和生活方式的改变来控制血压。常用的药物包括ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。同时，减少盐的摄入，增加运动量，保持健康的体重也非常重要。

记得按时服药是非常关键的，可以设置提醒来帮助自己。关于副作用，每种药物都有可能出现不同的反应，但大多数人都能很好地耐受。如果出现不适，及时联系医生进行调整。另外，定期监测血压和进行健康检查也是必要的。