根据你的描述，可能是血栓型混合痔。这种情况下，局部使用马应龙麝香痔疮膏或肛泰软膏可以缓解症状。同时，保持良好的排便习惯和饮食习惯也非常重要。

养成良好的排便习惯，避免用力排便。多吃高纤维食物，如水果、蔬菜和全麦谷物，保持排便通畅。另外，注意个人卫生，避免长时间坐着或站着。