这可能是由于腰椎间盘突出或其他原因引起的神经压迫所致。甲钴胺片和骨刺平可以缓解症状，但需要注意用药安全和合理性。

透骨膏可以帮助缓解疼痛和肿胀。由于每个人的情况不同，效果可能会有所不同。可以继续使用，并注意生活习惯和饮食，避免过度劳累和不良习惯。