口腔溃疡可能由多种因素引起，包括营养不良、压力过大、免疫系统问题等。首先，建议你保持口腔清洁，避免食用刺激性食物和饮料。

是的，漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌感染。对于口腔溃疡，建议选择不含酒精的漱口水，以避免对溃疡的刺激。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。