首先，原发性高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期治疗和管理。降压药是其中的一种治疗方式，必须在医生的指导下使用。

是的，降压药需要每天按时服用，不能随意停药。同时，建议你注意饮食，少吃油腻和刺激性食品，多吃粗粮、蔬菜和水果，限制食盐量，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

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