根据您的描述，您可能患有气管炎和咽炎。维生素C确实可以帮助提高免疫力，预防感染。

建议您每次服用1-2片，一日3次，咀嚼后吞服。同时，注意清淡饮食，合理运动，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。请在用药前仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。