这可能是肠易激综合症引起的。首先，需要排除过敏和用药禁忌。然后，建议您尝试使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片来恢复肠道菌群平衡，缓解症状。

双歧杆菌乳杆菌三联活菌片应该在饭后服用。虽然它含有蔗糖，但每日用量所摄入的糖分非常少，对血糖的影响微乎其微。仍需注意总体糖分摄入。

除了用药外，生活注意事项也很重要。饮食应节制，少量多餐，多喝粥，细嚼慢咽，避免过饥过饱。少吃辛辣、生冷油腻的食物，适当运动。