根据您的描述，可能是由于内分泌失调或气血不足引起的月经不调。建议您到医院做进一步检查以确定病因。同时，平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。

乌鸡白凤丸可以用来补气养血，改善月经不调的症状。另外，建议您配合服用一些调节内分泌的药物，如逍遥丸等。请在医生的指导下使用。

除了用药外，日常生活中也需要注意。首先，饮食上要多吃一些富含铁质和维生素的食物，如红枣、菠菜等。其次，适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，可以帮助改善血液循环。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。